O ser humano é cheio de neuroses, manias, obsessões e às vezes faz escolhas insatisfatórias pela vida afora. Entretanto, é inegável que ele também possui uma capacidade impressionante e admirável de sacudir a poeira, dar a volta por cima, se superar, se reerguer e se reajustar diante de um problema ou conflito.
É praticamente impossível passarmos por uma experiência sem absorvermos nada dela. Algo é sempre assimilado e poderá servir de exemplo para as próximas experiências. É aí que encontramos a possibilidade de crescermos interiormente.
A grande questão é que nem sempre assimilamos ou nos adequamos a certas situações pelas quais passamos. Traduzindo, não tiramos sempre o melhor proveito das situações. Quando isso acontece dificilmente saímos inteiramente ilesos emocionalmente e livres de frustrações.
Mas por que isso ocorre?
Geralmente gastamos uma quantidade absurda de energia com o que não é muito importante ou até mesmo insignificante, ao invés de empregarmos toda essa energia maravilhosa na criatividade.
Para quem não sabe, a criatividade está ligada à saúde e ao crescimento interior, porque ela traz consigo inovação, desenvolvimento, transformação e mudanças para o cotidiano e para a vida em geral.
Quando somos criativos nos permitimos fazer diferente, nos libertamos do padrão, afastamos as barreiras da mente e damos autorização para o novo entrar, isto é, damos as boas vindas para novas idéias inusitadas; E o mundo, por sua vez, deixa de ser um lugar chato e a vida passa a ter mais valor e fazer mais sentido.
Segundo o pai da Gestalt-Terapia Fritz Perls, vivemos em meio a clichês, ou seja, vivemos de acordo com um comportamento padronizado. Logo, desempenhamos os mesmos papéis repetidamente com pouquíssima espontaneidade. Mas Fritz – otimista e convicto do vasto potencial humano – diz que se descobrimos de que maneira nos impedimos de crescer e de usarmos o potencial que possuímos, podemos descobrir também um modo de aumentar esse potencial, tornando a vida mais rica, pois cada vez mais seremos capazes de mobilizar nossa energia para o que realmente importa para nos sentirmos realizados.
Ocasionalmente, a carga negativa e a pressão do ambiente externo ou da sociedade, aliados ao nosso pessimismo, são tão fortes que não damos conta, criamos defesas para não entrarmos em contato com nada que nos cause dor ou inquietação, em relação a alguma experiência ou algum problema específico que atravessamos. Contudo, é apenas entrando em contato com a experiência e o conflito que podemos nos dar conta do que verdadeiramente desejamos.
O objetivo da terapia nesse caso é ajudar o cliente a fazer contato com suas reais necessidades, com o que o aflige, lhe causa incômodo e insatisfação, removendo os bloqueios que o impedem de se manter sobre os próprios pés.
Fazer contato genuíno com nossos desejos e necessidades é uma forma de se ajustar criativamente, pelo simples fato de que ao tomarmos tal atitude podemos quebrar um pouco a rotina e nos permitir fugir do padrão da repetição e assim, realizar coisas diferentes das quais estamos acostumados. O resultado desse ato criativo pode ser resumido nas sensações de frescor, renovação e alegria.
